Wie entsteht Gesundheit?

Zitat aus der Ottawa Charta „Gesundheit wird von Menschen in ihrer alltäglichen Umwelt geschaffen und gelebt: Dort, wo sie spielen, lernen, arbeiten und lieben!“ Dieses Zitat beschäftigt sich mit der Gesundheitsförderung und beschreibt die Kernstrategie der Realisierung von Gesundheitsförderung, welche ein Teil des … Lese mehr

Gesunde Ernährung

Heute bewusst gesund für morgen leben!

Ernährung, was ist das für Dich? Ernährung ist nicht nur Essen und Trinken, sondern auch wie ernährst Du Dich mit Deinem Leben. Helga Charlotte Kelch

Lebensmittel sind Mittel zum Leben. Gute Ernährung hat sehr viel mit Deinen Emotionen zu tun! Aber auch mit den emotionalen Themen Deiner Umgebung. Heute wird diesem Thema ein hohes Maß an Aufmerksamkeit gegeben. Dies ist nicht verwunderlich, zumal Essen einen wichtigen Anteil bei dem sozial Miteinander einnimmt. Dieses hat im Gegenteil zu vergangenen Zeiten nicht etwa mit dem Zusammensein der Familie am gedeckten Tisch und der gemeinsam genossenen Mahlzeit zu tun sondern viel mehr mit dem Unterschied hierzu.Entweder findet essen zwischen Tür und Angel oder zu späten Tageszeiten statt. Das heißt ein Wohlfühlen Ritual ist im Alltag nicht gegeben.

Wie ist es bei Dir?
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